“谢谢，欢迎各位在星期六的晚上，来到我们的步步高vivo智能手机，我们是...”经过一段由湘南电视台的内部舞蹈团与快乐家族成员带来的欢快的开场舞之后，整个舞台马上就黑了。不到20秒的时间，整个舞台的灯光又亮了，何煛、谢那、李维家、杜海掏、吴欣又一起走上了舞台。万年不变的开场白由何煛开口说到。
“快乐家族！”5个主持人一起大声的说到。
台下顿时响起了一片掌声和尖叫声。
“很高兴跟大家见面，又到了一周一次的时间，今天是月23日，今天也是个特殊的日子---霜降。顾名思义，霜降就说明天气渐冷，初霜出现了，秋天结束了，冬天开始了。霜降时节，养生保健尤为重要，闽南民间有谚语---，这说明霜降是进补的好时机。”何煛继续说到。
“是的，霜降之后，这时候开始补身子，能量就会被身体储藏起来，用于过冬。而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，把毕生的甜味都封锁了，只待一朝开启，惊艳世间。而柿子就是霜降季节最好的水果了，柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高