随着主持人宣布第三场比赛，除了唐风外的其余三位主厨都飞快的忙碌了起来。
吉祥饭店蔡刚主厨合洪峰主厨此时已经放弃了争夺第一的位置，甚至第二的位置也没有了什么希望，他们两个此时的目标完就是，不垫底。
而罗凤羽不同，她虽然已经感觉到，照唐风目前发挥出来的水平，第三轮也定然会是大满贯的分数，但是她还是抱有一丝希望，幻想唐风会出错，幻想自己的厨艺完压过唐风。这样她才能获得第一的认可。
唐风则是气定神闲的开始清理食材，这最后一轮比赛是自由发挥，正好他也可以尝试一下自己开发的新式料理。
此时场的观众几乎注意力都落在了罗凤羽和唐风这最后的对决之上了。他们都想知道这最后的个人发挥，这两位主厨又会拿出怎样惊艳的作品呢。
随着时间的推移，四位主厨的菜品也到了最后的步骤，这一次因为是自由发挥，时间上也是有长有短，而最先做好菜品的竟然是罗凤羽。
上一局她是最后一个完成的，而这一局，她第一个完成，做的是蜜汁十字花东坡肉。
当这种东坡肉摆在众人面前的时候，顿时一阵飘香传出，让这一众的美食家都惊叹不已。