周六早上,开往河湘市的专车,正颠簸前行。车上一共二十多人,除了一名带队老师,其余的都是去市里参加英语竞赛的学生。学校许是尝到了竞赛拿奖的甜头,此次特意包了一辆小型巴士。
安乐身姿挺拔,腰部用力,背部打直,腹部微微吸进去一些。保持这样的姿势,其实有些累人,不过安乐已经坚持了一个多月,这些动作已经变成下意识的。
安乐这么做当然不仅是为了坐姿漂亮,实在是之前称体重被伤害了。他们中考是有身高体重的测试的,不达标的会被扣分。安乐悲催的超重了,这是她自己琢磨出来的减肥办法。
安乐看着不胖,不过骨架小,身上是肉,稍不留神竟然超重了,为此美琪还笑了她很久。其实安乐每天的运动量并不小,只不过每天坐的时间久了,容易长肉。
现在这种坐姿可以加快肠胃蠕动,增强自身代谢能力,加上多喝水,适当的饮食调整,就可以成功减重。
“话梅,吃了不会变胖的。”美琪把一颗话梅塞进了安乐嘴里,自己也眯着眼睛吃了一颗,不是很好吃,实在是太酸了。美琪把这个当成了解困的良方。安乐皱着眉头,逐渐适应了那种酸味。
“谁说不会变胖的,你看里面的配料,