十年来狐天尊数次要传授他仙法，但听到要下山历练，斩妖除魔，他便不敢去了。
一开始他装病，天天说肚子疼，后来索性说自己可能得了一修炼就闹肚子的毛病。
狐天尊为了给他治好这病，就要带他去药王谷瞧瞧。
这是坚决不能去的，于是他的这个病忽然就不治而愈了。
后来趁着狐天尊给他筑基的时候，他终于找到了机会。
因为青丘是三雷筑基，筑基时要受三道天雷击中，恰好姜易是天质根骨，也就是天地玄黄四种根骨最好的一种。
根骨越好，所受的天雷也越大，姜易被天雷击中，就顺势倒地。
从那以后，他就说自己被雷打成重伤了，要好好休养，这一休养就是十年。
狐天尊见他是天质根骨，对他更加宠溺，凡事都依着他。
他不愿修炼，狐天尊也不逼他，想着以他的根骨，哪天想开了，修炼起来必是一日千里。
他不愿见人，狐天尊就下令，任何外人都不准进青丘，就连妲己也不能见姜易。
姜易望着天边星辰点点，明月当照，回想这十年的种种，恍如一梦，颇有些不真实。
方才一场恶战，姜易全身脏兮兮