既然决定要痛改前非，邱樊想了想，便打算从自己的外观也开始做一些改变，在下班的路上，邱樊无意间看到了健身房的广告，便直接拿了一张，打算周末的时候去报个名。
随后的几天，他一直都在努力的戒酒，本来他也不是那么喜欢喝酒的人，所以戒起酒来，邱樊并不会感到很困难，偶尔想喝的时候，他还是会选择一些低度数的气泡酒来缓冲一下。
周末的一天，邱樊早早的来到健身房，恰巧看到了一个肌肉撕裂的训练正好要开办，而时间不长不短，正好一个月。
这对于邱樊来说，时间正好，一个月不去找张聪聪的话，一方面可以让自己冷静下来，另一方面也可以让她减轻一些对自己的偏见。
这一个月期间，邱樊每天下班后都积极的跑健身馆，让他的私教给自己安排着更加强的任务量，虽然说每天完成之后，邱樊都大汗淋漓，但不知道为什么，他还是对自己很满意的，私教将一切都看在眼里，也没有多劝他什么。
训练的最后一天，邱樊光着上身，看着镜子里的自己，虽然说腹肌不是特别明显，但相比训练之前的样子，他还是比较满意的，教练看着邱樊站在镜子前不舍得走，便也跑过去调侃着他。
“我还