“静下心来感受气的存在？”我心中低语，随后盘坐下来，我慢慢的调息自己的呼吸，没有多大一会我的呼吸就变得均匀起来，我闭着双眼和外界隔绝。
我不断的呼吸，空中的气不断的进入我的身体，但我却无法让它顺着我身体流动，每次吸进去之后都被我吞进了肚子里面，一次又一次的尝试着，可每次都是以失败告终，渐渐的我静下来的心再次开始浮躁。
“还是不行么？”我睁开双眼，有些失落的说道。
“急不得急不得。”农师傅坐在我的不远处说道：“万事开头难，如果一开始你就着急，那么后面想成功怕是没有那么容易了。”
“好。”我点了点头，刚刚我好像的确有些着急，我再次深吸一口气让自己的心慢慢的静下去，没有多大一会浮躁的心再次变得安静起来，这次我并没有着急让吸气进去，我看了四周一眼随后闭上了双眼。
气就在我们的身边，我们生活在气里面，我现在需要做的就是让气顺着我的身体流动。
我把气吸了进去然后又吐出去，这样一直反复着，我不知道我呼吸了多少次，我也不知道时间过去了多久，我一直闭着眼睛没有睁开。
这次依然过去了很久我还是没有能让