起，是我一时情急忘了规矩了。”
雷禅不以为意的摆了摆手，说道“无所谓，我这人从来不讲什么规矩的。”
拉菲凑了过来，笑嘻嘻的问道“那你告诉一下我们怎么样才能练的速度和你一样快呢？”现在的拉菲对雷禅的态度自然大大的改变，已经从当初的怀疑快变成崇拜了。
雷禅想了想说道“佩戴负重极限的奔跑。”雷禅这倒不是
敷衍拉菲，他现在的速度之所以这么快，一方面是因为风尾妖兰对身体的改造，另一方面还是因为从小就坚持不懈的佩戴负重修炼、奔跑，给他打下了良好的基础。
正是从那个时候，雷禅身体各方面的素质才开始面的超越阿库。所以说纵然没有风尾妖兰帮助他改造身体，雷禅的速度就算没有现在这么快，也要远超其他一般的武者。
拉菲看了雷禅一眼，觉得他是在敷衍自己。因为所有的武者平时修炼的时候都会佩戴负重，可是也没见有人可以快到这种程度的，将信将疑的问道“戴多久？”
“一直戴啊。”雷禅说罢将自己身上的负重亮了出来，八根明晃晃的金属条在火光照射下显得颇为耀眼。
这是雷禅叫开心帮他准备的负重，每条五十斤，八条共四百斤重