辰钊躺入仿生仓，进入战网竞技场，依旧开了一间修炼室，进去修习太祖长拳和太极拳。
他有所感觉，经过这次极限生死搏斗，他的太祖长拳已经无限接近融会贯通之境，太极拳也算是有所小成了（武术熟练度:入门、小有所成、融会贯通、大成）。
现实中，仿生仓再次运转起来，特别是辰钊进去之前，按照系统的吩咐，倒了两瓶优质药剂进去，此时仿生仓内的能量液显露出一条条细细的红色丝线，以肉眼可见的速度钻进辰钊的毛孔，随着血气之力，运转到身，修补着身体的损伤。
这次，没有像上次一般，持续两天才醒来，而是在次日凌晨就醒了过来，他也没有去竞技之塔继续挑战，而是意识回归现实，穿上一套运动服，去了常去的小树林，在虚拟世界中练的再厉害，药剂吸收了，也要经过现实的努力，才能成为自己的东西，让身体适应这种强度的变化。
马步，身如奔马上下起伏，而且随着辰钊身体强度的提升，他的动作频率变得更加快了起来，不到一会儿，身体内的气血之力就调动起来，随着血管穿行在皮肤之下，毛孔之中渗出一滴滴的汗液，把身体内多余的东西，都给带了出来。
这个过程，整整持续了两个小时，直