到自己身下大片大片的湿迹，全是身上留下的汗水，秦朗面露笑容，感叹这门锻体术果然神 奇。
他这是第二次练习，可练习完毕，竟然都能够察觉到体内的内劲受到淬炼后，而增加了不少！
其实秦朗并没有往细处想。事实上，神 凰锻体术就算再神 奇，仅仅练习一两次后，对武者产生的变化也不会这么明显。
但是，秦朗用的火属性真气，代替神 凰锻体术要求的炎息，却要比炎息更为适合，使得秦朗练习这门锻体术，进步速度很快。
另外一方面，秦朗之前通过“龙象拳”和“疾风步”的练习，其实就是在不断地炼体，加上还用中药来增强体质，使得秦朗的身体条件，本身就要比炼体者好，所以练习神 凰锻体术，效果才会这么好。
但不管怎样，有进步就是好事，秦朗休息了一下，去外面吃了晚饭，回来后就又继续练习……
第二天，秦朗甚至都暂时停止了疾风步和龙象拳的练习，集中精力练习着神 凰锻体术。
他要在尽可能短的时间内，利用锻体术强大身体，修炼内劲，争取突破先天二层的桎梏。
整个上午，秦朗基本都在练习锻体术，下午秦朗没有休息，驱车去了蓝润公司