罗汉拳》都这么厉害，那更高层次的，会是什么水平？
看过了《伏虎罗汉拳》的介绍，练不练已经不是问题了，关键是该怎么练。
身体，是一切拳法的基础！
没有一副好身板儿，再牛的拳术和武功，都只是空中楼阁。
打个比方，给你一颗威力巨大的炮弹，你却拿青铜炮去发射，不但伤不到敌人，反而只能炸膛伤到自己。材料不过硬，什么功夫都练不成！
想要提高实力，改善身体素质这一关，无论如何也绕不过去。
《伏虎罗汉拳》的锻体篇说的很明白了，心法和呼吸法是可以慢慢改善体质。但这是一个以十年为单位的过程，叶长庚能耗得起？
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