教练在做了一番心理斗争之后，还是很理智的帮助许相知进行锻炼。
这次教练站在许相知的左后方，他先用双手将许相知握哑铃的姿势调整好，然后用左手扶着许相知的左手，慢慢的适应这个力量。
“教练，我总感觉我的左手比右手要弱一些。特别特别吃力，是不是这个力量不太合适？”许相知觉得很吃劲儿，于是提出了质疑。
教练从来没有想到过这个问题，他从来没有想到过人的左手与右手差别很大，其实是可以分开区别训练的。
“我倒是从来没有想过这个问题，不过我认为你的意见很有道理，我们可以尝试一下。”教练说着，协助许相知将握着哑铃放下。
教练开始对哑铃的重量重新进行计算。
他先递给了许相知握力器，让她左手右手分别握了三次，把两只手的力量系数进行计算分析，最后根据右手的力量数，找出了适合左手的力量数。
教练对哑铃进行了调整，当许相知二次进行左手训练的时候，她已经觉得不再那么吃力，一切都在刚刚好的范围之内。
两组训练之后，进行了中场休息。
“我本来以为你这么年轻，徒有其表没有什么真才实学。后来