猴拳讲究的是要在眼、身、手、步等方面要做到 22 个字：刚、柔、轻、灵、绵、巧、躲、闪、神、束、抓、甩、采、切、刁、拿、扣、顶、缠、蹬、踹、弹。
前10个字指的是整个动作的神态，中间 8个字指的是上肢手法，后 4个字是腿法。
耍猴拳的时候，首先形象上要神似，当然不用你长的像，但是要有韵味。
就是说动作上要像猴子似得，如耸肩、缩颈、圆背、束身、弯肘、垂腕、曲膝等。
境界是要做到神似，表现出猴子上蹿下跳的精神。
武术动作要紧密连贯，有起伏，有节奏。
步伐轻巧迅速，身子灵活机变。
猴拳的手型有拳、掌，勾三种，皆不同于长拳。
拳：四指卷屈，拇指扣贴于食指第二指节，拳心虚空。
掌：五指自然伸直并拢，掌心微凹。
勾：屈腕，五指卷屈，拇指和食指扣贴成环形，手心空起，小指尖扣贴手腕。
猴拳最重要的一点就是眼神。
练猴拳时，首先要练好眼神。
那就要去了解猴子用眼的特点。
猴子的眼睛始终是圆溜溜的，习惯正眼看人，