赶走飘云派，太上宗恢复往日平静。
剑阁管家也借机告退，只有一位剑阁小厮留下照顾陆晨。
将所有弟子喊来，剑轻尘命人把盔甲分发下去，道：“从今日起，你们穿上这套盔甲，吃饭睡觉也不许取下来。”
“谨遵法旨！”众人道。
“另外，我再传授你们一套呼吸吐纳的方法，配合训练。”剑轻尘再次道。
盔甲送到，太上宗就要开始自己培养弟子。
自己培养出来的弟子，才会对宗门死心塌地。就像是陆晨，哪怕是被赶出来，仍旧不忘想要回到沧澜宗。
众人聚集至山门广场，弟子纷纷穿戴起盔甲。套甲胄，足有五百斤，虽然剑轻尘只让众人穿上胸甲、头盔、靴子，也重达百来斤。穿上后别说训练，哪怕是站着都略显吃力。
“哼，这是什么训练手法？”
陆晨带着两位小厮，站在广场角落，冷眼旁观。
他心情高傲，自然不屑与参加太上宗训练，但又好奇剑轻尘如何训练弟子，这才前来观看。
“看好我的吐纳，我只教三次！”
没有理会陆晨的低语，剑轻尘目光扫向众人。
众人一听，连忙