下午，赵老头以教导诗词为由，要求程昊每天过去学习，毕竟村里人都知道赵老头可是有学问的人。有他教导，对于程昊是好事，父母自然同意。
第二天，程昊来到赵老头家，继续重复练习着昨天教过的招式。几个时辰后，终于再没了气力，筋疲力尽，只好央求先休息一会。可老赵头直接拒绝了，“继续练，当你感觉筋疲力尽时，是打破身体极限的最佳时机，没有我的允许不可以停下，再来！”老赵头带着不容置疑的语气说道！
无奈之下，程昊只能照着老赵头吩咐，不停的练习着，他早已坚持不住了，但他却不能停下，只能凭着一股意志力不断的挥舞着手中木剑。当他觉得似乎下一刻就要晕过去时，突然，有种奇异的感觉从身体爆发出来。在这种状态下他的体力似乎在以极快的速度恢复着，似乎刚刚的力竭不过是假象。当下程昊马上打起精神，一遍又一遍的练习这剑术中最基础的招式。直到再一次力竭……
依老赵头所言，此乃打破身体极限的方式，但程昊每日只有一次打破极限的机会，无论如何努力这种状况再也无法出现第二次。每当此时，老赵头便会教他打坐恢复体力，每到接近黄昏时，老赵头都会准备满满一桶热水，让其沐浴。这是一种用各类药材熬