那么色吗？
天蒙蒙亮，郝俊独自一人来到了下寒山，到了半山腰，老远便看到了仇浪在哪耍的虎虎生威，也没有去打扰，就这样站着看他耍拳。
过了半个小时之后，仇浪停下了手中的动作，看向郝俊说道:“古人说:磨刀不误砍柴工。每天坚持站桩,从静力训练开始。”
说到此处，顿了一下:“来吧，今天还是扎马步。”
“呃……以我此时的功力，练习这个是不是有点大材小用？”郝俊很是尴尬的说道。
仇浪从地上捡起一根树枝，抬手便要抽过去，吓的郝俊连忙摆摆手:“别打，我练还不行嘛！你看你，我说个实话都不行。”
奔溃的郝俊，只能老老实实的扎马步。
见此一幕，仇浪这才满意了丢掉手中的树枝，张了张嘴解释起来:
“人体肌肉跟随呼吸一张一弛，与人的意念整合为一，一招一式完全与一呼一吸融合，气到力到，力到气到，练就的武术功夫才能达到极致。虽然扎马步是为了下盘稳固，但也是为了让你能从静中找到呼吸之道。”
这句话似乎是触动了郝俊体内的《天机封穴功法》，只见他体内的内劲快速的运转起来，比晚上修炼时还要快上很多。