也不再多呆，穿上衣服往山脚走去。
这温泉确实有点疗愈效果，泡完后疲乏和痛楚少了许多，身上皮肤也似乎镀了一层银膜，摸上去滑滑的。
“看来这温泉不仅有疗愈效果，还有美容效果。”陆宁心里自嘲一笑。回到房间后便立马爬上床，不过他并没有立刻睡觉，而是强忍着睡意盘起腿来，进入丹田开始每日的修炼功课。
等天一亮一觉醒来，感受了一下身上的状况，陆宁登时完全明白了岩浆那句话的意思。
于是下了床，上上下下跳了一阵。感觉浑身没有任何一处不适，反而充满活力后，心里不禁惊叹：“这池水居然这么神奇。”
见窗外已经泛起了一丝鱼肚白，山间空气凉爽清新，于是低笑一声，心情极佳地一路小跑上了校场。
岩浆给陆宁的任务是三个月之内完成三项指标：半刻钟内上下山，连续打陷红圈五百拳和一刻钟内吃三百下软棍。
想起客栈中老者的威胁，陆宁对岩浆的任务自然不敢有一丝一毫的怠慢。同时又见温泉有如此神奇的疗愈效果，因此三个月里，除了睡觉和打坐，他便将时间全部投注在了训练之上，全心全意，心无旁骛。
山上的日子非常枯燥，除了训练就是训