“所以观想前得静坐。静坐之法原没有讲究，只平平常常，或盘坐或立坐，默然静去即可。”
“但你初学，若得前人三调法，即能调境，调身，调息，则可事半而功倍……”
红枣按谢尚所言盘腿坐在床上，手捧玉佩，眼观鼻，鼻观口，口观心，心地底反复念诵“仁、义、智、勇、洁”以赞美手心里捧的玉佩，如此往复，没有一刻，并肩而坐的谢尚忽觉肩一沉，却是红枣于定静中睡着了。
谢尚……
早起红枣从睡梦中被谢尚推醒的时候，已然全盘忘记了昨晚打坐的事了——她这一觉睡得比以往都沉！
如常的洗漱梳头换衣，红枣直等看到彩画拿了金项圈来，方才想起谢尚说今儿要戴玉的话。
想着玉收在枕下，红枣拉开喜帐一角，结果却看到谢尚如老僧入定般的捧着一块玉佩盘腿坐在床上。
红枣……
看到红枣拉着喜帐不说话，谢尚冲红枣的枕头咧了咧嘴，言道：“昨晚你睡着后，玉佩我帮你包起来搁在枕头下了！”
闻言红枣方想起昨夜静坐睡着的事，然后便觉的得有些不好意思，唯有喃喃道：“那真是多谢你了！”
但转念想起说好两人一块养玉的