再由会阴、尾椎经脊椎上行，至天突、玉枕等穴至头顶。
配合呼吸吐纳之法，最后导入眉心印堂穴，开辟上丹田，而开辟上丹田后，在打坐修练同时，开始观想，用以锻炼神魂，开发大脑。
观想时，可选择人、兽、佛、仙、剑、鼎各种形态，用上丹田中真气慢慢勾画。
此时的光耀，盘膝打坐，开始修练内功，观想，因上丹田开辟，身体又有真气长期滋养，早己经打破三十六周天的极限。
真气游走全身的速度也更加快速，等修练结束收功时，天色还未亮起，光耀趁机融炼武功招式。
此时，脑海中，各种光耀形像出现，或刀、或剑、拳、脚、棍、棒等等，在脑海中开始演练。