，全身冷汗直冒，双腿打颤。
半个时辰后，光耀神清气爽的拍了拍手，对着躺在地上直哼哼的陈实踢了一脚。
“起来，别装死，记得验收一下完颜兄弟的修练成果。”
陈实立马来了精神，一骨碌的爬起来，献媚的送走了光耀，然后，用着嗜血的眼神，看着完颜兄弟狞笑······
零点扶额长叹
“哎!大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米。”
一场打闹，直到晚饭时结束，陈实三人顶着熊猫眼进了饭厅，桌上已经摆满小竹和小荷一起研究出来的药膳。
待到众人都尝过药膳后，确定没有副作用，光耀才动筷。
十分美味，同时，对习练武功帮助不小，光耀心中窃喜，鼓励小竹两人再接再厉。
众人吃过晚饭，光耀交代小兰次日行事，陈实三人，找来工头，完颜兄弟联系左右两间相邻小院，小梅雇用，丫鬟仆人。
一切安排安当，众人回房开始打坐修练。
一夜打坐，众人收获颇丰，清晨，天色微微发白，大家都已起床。
见众人神完气足，心中知道此法有效，想到过度依赖药物。
又郑重告诫众人