近一年的时间，周木林完全封闭了自己，没有感悟任何法则，没有想法提升修为。
他在努力提升自己的剑道基础，出剑速度，周木林最高的成绩达到了一息七十九剑，平常也能达到七十五剑，已经超出了大部分内门弟子的出剑速度。
准字方面进步更是增长恐怖，就算不用神识，就凭眼力，他也能剑剑刺中针眼。这和他出剑的稳分不开，这也是炼体练出来的好处，身体协调性比那些不练体的武修强悍太多。
至于狠这方面，周木林甚至不需要去特别的修炼，剑道，本来就是一往无前，乃是杀器。再加上他的心性，虽然不好勇斗狠，但是该出手时也绝不心软。
而云梦剑宗的基础剑法，他在一年内练到了圆满境界。正因为是基础，所以这剑法内包含的东西非常齐全，刺、劈、粘这些剑法的运用，让他使得是圆润如意。
剑道的修炼和法则关系不大，却和其他意境息息相关，比如快慢，轻重等等，这些才是周木林想要快速领悟的东西。而想要领悟这些意境，很简单，练，不停的练剑。凭借他超高的悟性，这些普通意境他也勉强入门。
虽然周木林没有刻意的修炼法则，但是在练剑同时，他的法则感悟也随着剑道的提升