“外家武者，指的是那些专门修炼肉身、不修内力的武者，这些人气血雄厚、肉身强大，能徒手生撕虎豹狼熊、力扛万斤巨鼎！”
“内家武者，指的是那些内外兼修的武者，他们以内力为主，肉身为辅！功力高深者，不仅内力强大，肉身比之再外家武者也丝毫不弱！”
说到这里，洪盛顿了一下，看了眼君临，缓缓道：
“据我所知，古时内家武者之所以肉身能与外家武者争锋，其关键便是当时内家武者独有的‘拳桩练法’！”
“而且，如果我没记错的话，这种‘拳桩练法’应该早已经传承断绝了！”
“传承断绝了？”君临微微有些惊讶！
“是啊！断绝了！”洪盛点了点头，有些遗憾道：
“当今世上也不是没有拳桩留存！江湖上，像太极拳、形意拳、八极拳等等流派，至今为止也都还保留有练拳站桩的习惯！”
“但是，他们所站的桩，只不过是个空架子，根本就没有相匹配的心法，除了锻炼耐性，其它毫无功效！”洪盛叹了口气。
“这么说，当今世上，真正的‘拳桩练法’已经失传了？”惊讶过后，君临挑了下眉头道。
“可以这么说！