道家修为的高低，和与人较量之时，比试的其实就是这吐纳气息的功力。吐纳之人一口浊气可以博得长生。善战之人无口鼻呼吸，气息随任督二脉穿透全身。修道之人须存神定意，抱守三关，气息如江河奔腾波涛延绵不绝。
随着林染对呼吸吐纳之法的愈加熟练，便慢慢的能开始探索自己体内的小世界，这种内修的法门将心神收入肉身中炼而复炼，一旦悟见大道，万法自然了然于胸。
林染每日观察体内世界，偶然一日发现在灵台中有一颗金球漂浮，想必这颗金球就是苏师伯说的阳神，一般还未得大道的人阳神阴虚飘渺，会被禁锢在灵台中补育。
而林染眼中自己的阳神已凝若有实，且变化无穷，聚则成形，散则为气，纵贯全身。
按照苏师伯的指示，将印魄玉的经文与阳神结合，刚开始的时候印魄玉与阳神还有抵触，但在日继夜赴的磨练下，二者逐渐开始交汇，阳神得印魄玉的滋润下，入于清静之中提炼魂魄，修炼便是一日千里。
那日，林染像往常一样在药庐上练剑，少年一招一式干净利落，没有丝毫的拖泥带水，峨眉山的扶风剑法潇洒飘逸，施展起来如游龙画蛇般迅猛凌厉。
恰巧这时，长生坪的栾殿教和试