不过是练了两次，等北岚默调息完就已经到了吃午饭的时间了。北岚默对这个速度虽然十分不满，心里有些着急，不过，还是乖乖地去吃饭了。
毕竟，自己还得盯着母亲，看母亲有没有老实吃饭。
饭后，北岚默小憩了一会儿，便开始按照新制定的修炼内容开始进行体能训练。
她才受过伤，温霸和温权都觉得刚开始保守一些比较好，因此，训练强度并不大，而且都是恢复性训练，以长跑为主。
北岚默按着要求开始跑步了，她依着平日里的速度有条不紊地跑着步，刚开始的时候还好好的，可越跑她就越觉得自己的速度太慢了，开始不断地进行加速。
温霸在一旁看了，有些心急。这毕竟是恢复性训练，一下子跑这么快，他担心小默儿的身体会吃不消。
温权则是一脸幸灾乐祸地看着，心里暗暗掐指数着，看看小默儿能坚持多久。
一圈，两圈，三圈，……
温权就这么盯着小默儿高速跑步，一直数到了五十圈，发现竟然还没有看见小默儿累瘫掉的情景，他有些坐不住了。
虽然小默儿只是绕着陶然居的内墙跑步，可陶然居尽管残破，面积却也不小，这一圈下来至少