刘新知只能是认为苏星晖之前积累的心理压力就比较大了,而这一次的灾区救援,短时间内积累的大量负面情绪,成了苏星晖爆发心理问题的诱因,所以他就从这方面着手,来帮助苏星晖排解心理问题。
虽然刘新知无法得知苏星晖是一个重生者,但是他确定的一些治疗方案还是很有效的。
他的治疗方案并不需要苏星晖吃什么药,他让苏星晖每周跟他见一次面,跟他好好聊聊天,跟心理医生聊天也是一种很好的减压方式,因为这个世界有太多的人,心里的压力根本无处排遣,他们跟谁都不能说,但是跟心理医生说就不会有太多的负担。
能够把这些事情说出来,就是清空自己的心灵,让自己轻装上阵。
另外,刘新知建议苏星晖凡事不要事必躬亲,平时多休闲一下,特别是周末,可以跟家人一起到风景好的地方去玩一下,这也是一种非常好的减压方式,工作压力太大的话,也是造成心理问题的重要诱因之一。
刘新知还建议苏星晖平时可以多看看一些休闲的书籍,或者是电影、电视剧,还有一些搞笑的综艺节目,听一听舒缓优美的音乐,这些方式也都能最大限度的给自己减压。
也许这些东西,平时苏星晖根本