对无数国家大事，殚精竭虑，有的时候有一些焦虑也是非常正常的事情，实际上，不只是他，只要是领导人，就都有这个问题，这有的时候是无法避免的。
余茂德又给顾山民说了一些静心安神的法子，实际上，五禽戏就有这样的功能，然后可以喝一些静心安神的药茶，在睡觉的房间里点一些檀香也可以达到这样的效果，总之，想要让睡眠质量变好，方法还是很多的。
顾山民连连点头，苏星晖在旁边用笔和纸把这些方法一一记了下来，到时候让顾山民照此执行。
这时，于静娴从厨房里出来了，她端着两个菜，看见余茂德，她笑道：“余大夫来了啊，咱们开饭了。”
于静娴让大家坐到了餐桌边，她也陪着坐了下来，保姆把剩下的菜都端到了餐桌上，大家便开始吃起饭来。
于锐志道：“余大夫您能喝点酒吧？”
余茂德道：“可以喝一杯，多了就不行了，年纪大了。”
顾山民点头道：“那我也喝一杯，陪一下余大夫。”
于锐志便给两人倒上酒，又给苏星晖和自己倒上，而他给于静娴则是倒了一杯红酒。
顾山民举杯道：“余大夫，来，我敬一杯，感谢替我和静娴解除了