再加上一些口诀，我先教您，待会儿我把动作画成图，再把口诀和动作要点抄在上面，您有时间就照着上面练。”
陆正弘点头道：“行，那我就跟着学学。”
苏星晖便教陆正弘练起这套五禽戏来，五禽戏其实流传了不少版本，余茂德传给苏星晖的这套五禽戏也不知道到底是不是华佗传下来的，反正苏星晖练了这么久之后，觉得对自己的身体是很有好处的。
这套五禽戏动作不多，总共也就十几个动作，五种动物每种也就两三个动作，确实很简单，陆正弘很快就学会了，他照着苏星晖教他的口诀和动作要点练了起来，不多一会儿，一套动作练完，他点头道：“还别说，这套动作练完，我的精神确实好了不少。”
苏星晖笑道：“五禽戏效果确实有，不过也不会这么立竿见影，需要长期坚持，您再练一会儿，我进去给您画动作图去。”
陆正弘点了点头，练了起来，苏星晖进屋去了，此时，陆小雅也已经起床了，她对苏星晖道：“星晖，起这么早啊？”
苏星晖道：“我习惯了，每天早上都起得早，小雅，拿毛笔和纸出来，我帮陆叔叔画动作图。”
陆小雅疑惑的问：“画什么动作图啊？”