然很有精神，一张干瘦脸庞紧绷着，看上去很有威严。
他径直从外走来，一路走到前方讲台后，略微向下扫视。
此刻，随着时间过去，此地的座位已经差不多坐满了大半。
待看见坐在方静嘉一旁，正襟危坐的陈铭之后，老者微微一愣，却也没有在意，直接开口:“时辰已到，直接开始吧。”
“概凡习武之人，莫不养身，否则刚过易折，易养暗伤····”
他慢慢的讲着，而在下方，一个个听讲的弟子面色凝重，认真的倾听着。
这是讲解养身之道。
习武本便是要强健筋骨，慢慢使自身不断强大的一个过程。
在这个过程中，往往容易留下什么暗伤，因此便需要养身。
眼前的这堂课，便是为此而准备。
岳山派中设有药堂，其中有精于养身修行的讲师专门开讲，为还在蕴体境的弟子讲解药理，以及一些养身之理。
这是每个大派都有的配置，否则单纯让门下弟子闷头练武，恐怕到时候一个个都要练出些毛病来。
岳山派内设有八堂，其中每一堂中都有人每日负责讲解，派中弟子只要愿意上进，又有足够精力资质，便可