心法、剑招丹术，修行一年可比外门十年之久。
沐长风叮嘱李慕云，这次华仙宫收徒大典势在必得，苍龙剑意虽是最为上乘的外功招式不假，可若是没有深厚的内力做嫁衣，这一剑又能发挥得了几分威力？沐长风那一树枯枝刺穿山石的可怖剑意，也是仰仗自己一品武境以上的深厚内力催发所致，华仙宫的上乘心法精湛巧妙，小家伙若有机缘习得加以时日修炼，再配合剑气纵横的苍龙剑意，将来定可成为独当一面的一品剑侠客啊。
师父潇湘剑客又传了些基本的吐纳心法，李慕云牢记于心，盘坐在沐长风先前饮酒的圆石上开始尝试凝气，九品武境以上六品高手之下称为凝气境，此时内力虚浮飘忽不定，但内劲已比淬体境强横不是一星半点，相传上乘内功心法可睡眠，走行，坐立时皆可凝气聚气，内力修行源源不断，故可事半功倍独树一帜。
李慕云静心打坐已有半个时辰，额角冒出细汗，身体也有丝许白气萦绕，紧闭双目微微皱眉，显然有些疲累。沐长风在一旁瞧得明白，这小家伙三个月以来日夜苦修，积攒了不少内劲，若是能完将其驯服炼化，势必会突破淬体四重境界。只是这过程太过艰辛，若是承受不住身体对内劲的吸纳，便是功亏一篑，宝贵的内力也会付诸东水。