休息。
这种近似折磨般的苦修，带来的好处也是极大。
首先他摧心掌已经达到第一重境界，对于掌法的理解也渐渐入门，摧心掌施展起来也有了陈善启这位积年掌法高手的三分火候。
不过这还不是最大的好处，最大的好处还是他本身。
这三天来，他感觉到自己的力量、体力起码增强了数成，反补到刀法、掌法上面，更显威力强大。
不但如此，他的血肉也变得更加厚实、坚硬，皮肤紧致更有弹性，再加上修炼的铁布衫，防御能力也强了几分。
现在就算是在和陈善启一战，他也不会如此狼狈，更不需要用命拼命。
就算是杀不了对方，他也能够从容离开，而不会像以前一样，孤注一掷，赌自己的运气来判定生死。
不过也不是没有坏处，自从修炼了魔牛劲之后，原先还算标准的身子变得更加的消瘦起来，这可和他原先的预想南辕北辙。
按理来说，这种炼肉连筋炼皮膜之武学，应该越是修炼，越是五大三粗，浑身满是肌子才对。
画风应该突变成肌肉男才对。
可是现在，他却是短短三天，起码瘦了一圈，远远看去，倒像是根瘦高杆。