一步就是通力境界，聚力于一点，陡然爆发，伤人杀人在寸拳寸步之间。”
他心中划过念头，同时也步入堂中，将早就置办好的练功桌还有铁砂袋搬到院子中。
练功桌比腹部略矮数寸左右，上面均匀放置铁砂袋摆好，轻轻呼了一口气，精神放松下来，他整个人呈马步站起，微微抖动，如马匹奔腾，同时双掌或劈或震或砸，击打在铁砂袋上。
嘭嘭嘭……
手掌落在铁砂袋，打的沙袋砰砰作响，不一会儿，他就感觉到手掌上一片生疼，以肉眼可见的速度变得通红，咬牙坚持下去，不过小半个时辰，他的手掌已经微微红肿了起来，他才咬着牙停下。
从《摧心掌》秘籍还有陈善启的注释中，他早就知道了这套掌法的练法。
而且这两本秘籍虽都是三流，可是与五虎断门刀不同，这套掌法练法虽说重要，可是真正起决定作用的还是其中的药方，这才是秘籍中的重中之重。
要不是此本秘籍乃是珍本，甚至都不会标注出药方配比。
这种东西向来都是师父提供，或者口头相传，绝不会落入纸上，因为一旦药方泄露出来，自家绝技、绝学就会成为人人都可修炼的大路货。
姚乾再修炼