如同锻炼脚趾一样，用五根手指牵引着大石起落。
这种方式非常的极端，很少有武者会用这种几乎挑战极限的方式来锻炼，这样虽然成，但是没有强大的意志力支撑，根本就撑不住这种强烈拉扯筋脉的痛苦。
罗修反而是习惯了，而且他还有一个最大的优势，那就是完美练肉，他的做这种运动几乎不会怎么疲惫，这样筋脉才能最大程度的受力，锻炼的效果极佳。
又是如同地狱般的一天一夜过去了，罗修整个人最后几乎就是从水里捞出来的，这种非人的痛苦折磨的他也是够呛。
不过成效很显著，双手的二十条筋脉淬炼完成。
“总算没有白费，淬炼完了这四十条筋脉，我的实力再进一小步，不过这还不够，每一个登台的选手，肯定都有不为人知的秘密，都有压箱底的本领，想要获胜，必须拥有更多的底牌！”
之后的第二第三两天，连续的两天两夜时间，罗修都在淬炼自己的细小筋脉。
一般的武者凝筋，这些细小筋脉并不会选择部淬炼，因为痛苦而且还没有太大的作用，毕竟真正作用于力的，只有那么几条重要筋脉而已。
罗修当然不会这么想，这种细小筋脉暂时看不到多大的作用，淬