懂得灵活运用，至于八卦方位、生死之门技巧等较为精深，你现在只是初窥门径，暂时也不可能一蹴而就。”
于归晚想了想，略有些不好意思的道：“其实八卦步伐配合棍法才能挥最大威力，可惜姐姐也不是专门精研棍法的，只能教你这么多了。”
“姐姐不必自谦，你教会我的已经太多太多了。”
“还不够，还有最为重要的一招，我当初看同门演练过，那就是棍法的守势，不动如山！”
“不动如山？”
“不错，我之前就告诉过你，棍乃是最强的防御性兵器，你力气足够，而且丹田气似乎也不错，面对境界不是相差太大的对手，只要将这一招练到炉火纯青，谁也休想攻破你方圆三尺之地，你周围三尺，就是禁区，谁也不能通过！”
于归晚说完，将手中棍一摆：“我也没有真正的学会不动如山，但是也略懂皮毛，从今天开始，我们暂停拳法的练习，你只要能够将我逼出这个圈子，那你就算出师了。”
用手中的棍子在地面上画了一个圈，于归晚持棍站定。
罗修其实是不太相信的，这段时间他和于归晚的练习，早已经能够做到有攻有守，要是于归晚运用练肉期的力量，甚至已经不是自