还不行，因为一次淬炼一块，那么之后的淬炼就越来越难，最终导致放弃，所以想要淬炼程度更高，那就必须一次性让多块肌肉痉挛。
肌肉痉挛的痛苦不是正常人可以承受的，躺地上打滚都来不及，哪里还会有精力继续练习，所以多数人的淬炼程度都很低，只有那些真正有天赋，而且有强大意志力的人，才可能淬炼更多的肌肉。
这蓝衣女子有个习惯，就是喜欢自己和自己打赌，不求别的，只求自娱自乐。
她在心里想着：“这小子最多也就坚持出三十腿就会肌力耗尽，一个炼丹师，虽然丹道造诣高，却肯定是个文弱书生型的，他如果能坚持到三十腿，本姑娘就承认他还不错，如果坚持不到，他就是个饭桶猪头！”
漫漫长夜，这女子暂时也无心修炼，方圆几十里只有她和罗修二人，她也实在是无聊，就在这里慢慢的数着罗修踢腿，心里自己和自己打赌，也算是排解烦闷的一种方式。
“嗯！二十五了，这小子似乎没有力竭的迹象啊，有两下子呀。”
“二十九三十三十一了！算了算了，本姑娘承认你不错了，不过三十那是最低标准，想要让本姑娘再高看一眼，那至少也要出五十腿才行。”
在女子的眼中