世间修行之道，无论是正是邪，是人是妖，都是蓄积凝练能量与感悟升华灵魂齐头并进。
能够感悟天地灵气，并将其接引如体内转化为真气蓄积凝练，便是踏入了练气之境。
凡是踏入练气之境者，人类可称为“修士”，异类则称为“妖”。
在练气之境除了要无止境的蓄积真气并将之反复凝练，使其日渐浑厚精纯以外，还需以真气洗练三魂七魄，使其无形无质的魂魄渐具形质，甚至可以离体游走日行千里，此之谓“阴神”。
当真气蓄积凝练至极点，便要上参日月星辰运行衰变之理，下悟自然万物生灭轮转之序，使真气转化为一颗自给自足不假外求的“能量源”，即所谓“金丹”。
臻达此一境界的人类可称为“地仙”，异类则称为“妖王”。
臻达金丹之境后，修行者身体自成天地，圆满无漏，实是夺天地之造化，侵日月之玄机，自然便驻颜益寿。
但此举悖逆天道，须依次经历雷、火、风三劫，过得去才能享用长生之福，过不去便只有身死魂灭。
这雷、火、风三劫只针对肉身，在历劫之时可趁机以之淬炼阴神与金丹。
经历过雷劫之后，阴神性质便由阴转阳