了三千两百种药物的名称，样子与药性。
另一个为凝气卷，记录着凝气一层到四层的修行功法。当自己有了修为之后，便可以不用借助外物，查看自己能力内的玉简的内容。
杜风观看玉简转眼一夜过去了，当他睁眼已是第二天了。通过玉简，他也对修道有了一定的了解，凝气期是修真的最基础境界，分为九层。
凝气之后为筑基，再往后会有更深的境界，但杜风手中的玉简没有具体说明，“玉简内还提到食丹，是供刚开始修行的弟子服用，代替食物之物。师父给的药瓶应该就是这个了，当我达到凝气二层就可以辟谷了。”
修真之人，到达凝气二层之后，便可以吸收天地之灵气，自然之精华，补充自身所需。从而逐步达到脱胎换骨之目的。
基础修士通过凝气的修炼，不断改造自己的身体构造，使其更加适合修炼功法，利用，吸收灵气，减少灵气的散失。当凝气修炼完成后，便可筑基，这时候修士的身体已经完改变，也为以后的境界的提升打下基础。
杜风拿起药瓶，倒出几粒丹药服下，开始按照凝气卷的吐纳方式打坐起来，杜风可以感应到周围的灵气不断涌入身，周游身之后，几乎部都散流了出去，只有丝丝灵气仍在