再修炼，这样周而复始，他们根本就不给新兵们任何喘息的机会。
刚刚结束了负重急行军，随后便是一个时辰的修炼时间，接着还要赤手空拳同老兵格斗，直到被揍得鼻青脸肿爬不起来为止，随后再是一个时辰的修炼恢复时间…。
困了，灵丹仙药给你准备着；饿了，仙食灵材由你敞开吃；渴了，还有专门的仙酿。总之一句话，只要修行训练，想要什么东西都不在话下，每日里消耗的资源，奢侈的简直令人指。
结果就是导致新兵们的修为不断的突破。而每次卞冲出现之时，整个人更加的憔悴，眼睛也更红了，看到新兵们大量的消耗着这些修炼资源，肉痛的眼皮直跳。
尤其是每次看到肖澜吃东西，他的神情总是咬牙切齿，恨不得一把将这个吃货活活掐死。一个人消耗几十个人的量，那可都是极品的灵材和仙药，都是亮晶晶的仙玉呀！
而肖澜对此却毫无所觉，依旧每天吞吃大量的美食供养着肚子里的那个真正的吃货，眼看着这家伙足足胖出来一圈，身上的羽毛也开始泛起了油光，显然这一段时间的日子过得极为滋润。
自从那日元气潮汐之后，这家伙突然变得古怪起来，终日盯着肖澜气海上方的那两页无字天书终日呆，