爆力，即是寸劲，并意念是穿过，穿碎某物，即而练出穿透劲。
反复练习百遍有余，双手指头早已血肉模糊，鲜血长流。我身流淌着大量汗水，手指的疼痛让我难以承受。
我颤抖着双手，仍以马步站立，右手成上法之起式，如上法之领气法，手掌继续往上引至右肩上时，翻掌继续上举过头，突然闭气，掌指朝下，猛然向下插去，手掌边缘从大腿内侧边缘接触插过，起着振动爆的作用，意想手指插穿大地，手指快插入沙袋中，我低吼一声忍住痛楚。
随后用鼻缓缓呼出气，放松身，换左手如法练习，左右手各练一次为一遍，共遍，这遍下来，我双手早已没了知觉，不停颤抖的同时对这痛心有余悸，怪不得空幻真人也无法坚持到最后！
随后我又依照着大力金刚指上记载的顶天地来练习。
我深吸口气，两脚站立与双肩宽，脚尖稍内扣，双膝微曲，双手握成单剑指，即中指、无名、小指内握，食指伸直，大拇指紧扣于食指第一节上，用双手的食指尖顶住两耳根后之凹陷处，手心向前，两肘尖向两侧，吸气入腹至满时，突然闭气，用尽身之整体劲向上顶，同时十趾抓地，提肛收腹，身收紧，然后放松至极点，如法共次。
指头