能不停的来回摆动，而我既可以练习反应度，且可以练习步法。我可不敢装满了沙子，万一训练过程中被摆动的沙包撞击一下，我想，应该会很痛吧！
很多事情说起来容易做起来，练习过程中我身体被沙包撞击了好几下。有几次差点撞上头部，这样的训练让我不得不紧绷神经聚精会神的关注，一个不小心就会被沙包撞上。
我不停的在沙包摆动之间来回游走，即使被撞上后我也会咬着牙站起身继续训练。
这样的训练持续到了晚上，我的身体遍布被撞的红一块紫一块，脸上更是肿了起来。
我一瘸一拐的回到房间，二虎见我这幅模样，道：“大哥你这是干什么了？怎么好像和谁决斗了一场似的？”
我摇了摇头，道：“哪有啊，我在锻炼，不小心受的伤。”
没等二虎回话我问：“副族长呢？”
二虎想了想，道：“马上要吃饭了，现在应该在房间吧！”
我点了点头，道：“我去找他！”
刘毅住在刘家西景园，名：紫气东来的区域，我花了十几分钟来到门口敲门，门内一个雄厚的声音，道：“进！”
我推门而入，刘毅正坐在书桌上埋头写着什么。