但是看到他的训练，所有人都是目光呆滞，而随后他们也是必须咬牙坚持，因为今天他们需要一个跑一圈下来。
而罗毅完成了今天的训练项目，别没有累的像死狗一样，那是因为今天的项目不过才开始而已，当然不会让他一次性耗费部的体力。
接下来是挥剑的训练，不过这次不再是单纯的直劈，而是多个用剑的基础动作组合，一次性完成几个动作才算一次，而他要做的就是一组一千次。
罗毅对于这种训练兴趣很高，他很想要将飞天御剑流的剑术发挥出来，而基础是他的重中之重。只有牢固的基础才可以尽情的挥洒剑术，而随着不断的战斗来领悟剑术中的奥义。飞天御剑流的最大奥义九头龙闪虽然只有九击，由九种不同的基础攻击组成，听上去简单，但是做起来不知道什么时候才可以办到。
九种不同的基础攻击不管是攻击的角度、攻击的速度、攻击的力度等要求，这些都是难点，而最难是在拔刀的一瞬间完成，这个就不是普通人可以做到的，也不是简单的力量和速度可以办到的，还需要对于剑术的理解，以及基础剑术的掌握，想想都让罗毅头痛的很，尤其是在海贼王的世界中。
虽然他的身体素质必然高过绯村剑心，但是他的对手也