“勤”字换为“恒”，在正确的道路上持之以恒，这才是关键所在。否则，事倍功半，做了无用功是小，导致了前途毁灭才是事大。&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
现在韩默已经决定彻底抛弃以前那种从早炼到晚的愚笨做法，遵循套路一步步来。&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
正确的修炼是必须讲究时辰的，最佳之际在于每日朝阳升起之时，迎着旭日上升的步伐，在天地元气开始聚集之刻，鼓动身的气血，感受大地脉搏，沉、重、稳三个字就是肉身境的精华所在，这个时候如果准备充分，修炼绝对会达到平时十倍的效果。&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
其次的修炼时间在正午十分，前后三柱香的时刻。此时天地元气波动最为猛烈，是阳气开始攀升到最顶峰的冲刺时机，适宜突破精进，修炼效果也可以达到平时的五倍。&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
夜晚修炼的功效则一般，身体一天的劳累，经脉已经疲软，不利于血气的蓬。唯一的好处便是能够锻炼肉身劲力的持久性，不适宜晋级破关。到是对一些修炼阴柔功夫的女子来说可为最佳。&a;ap;ap;t;