”一声响起，秦德进走了出来伸了个懒腰。
“散形！”张涛看到秦德进走出房门后散去观想图，转换着想着眼前是一颗大树，双手虚环站着一会儿，站起身来。
“公子！起的这么早！”秦德进看到张涛收功后微笑着说道。
“嗯！练下功！秦叔有没有兴趣学？”张涛也微笑着问道。
“多谢公子！我年纪大了，腿脚发硬怕是学不好！”秦德进笑着说道。
“没关系！我有一套叫站桩的功夫适合年纪大的人学，可以培元固气，强身健体！”张涛说道。
“多谢公子！”秦德进再次感谢道。
“不客气！”张涛说道。
张涛给秦德进做着示范，“两脚张开与肩同宽，屈膝下蹲，膝不过脚尖。想象眼前有一颗大树，双手张开呈圆形环抱大树……”
给秦德进指导一番后，秦碧鸿也走了出来，张涛又教秦碧鸿学着站桩。太阳又升的高些后，秦碧鸿做了几碗稠粥和几盘菜还有几片蒸的馒头，几人坐在桌上吃着早饭。
(本章完)