就快的紧跟而去。
可笑的他们，怎么也想不到，范晓东早已离开，而且就在这修真小镇之内。
兰陵阁一间偏僻的洞府之内，范晓东整个人此时已经完消失了那种病怏怏的状态，此时可以说是面色红润，身上的道袍早已焕然一新，整个人的气势此时也是生着翻天覆地的变化，对这次战斗也有了一定的认识。
而此时范晓东却在练习着吐纳之法。
古者有云：“夫炼者修也，息者气也，神也，精也。息气本源者，清静本气也。观入丹田，细细出入，如此者龙虎自伏。若心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。夫胎息者；须存神定意，抱守三关者精、气、神也。凡修行之人，每于六时，常抱守三法，则自然有宝聚也。”
这吐纳之术乃是修炼的关键之处。
而就在刚才，范晓东的神识一动，从百会穴之内，一道道字体快的涌出，虽然不明白这些字体为什么突然出现，但范晓东还是感觉着吐纳之术的确不凡。
而正好大伤初愈，范晓东也开始修炼起来。
凡行气以鼻内(纳)气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。
吐气六者，谓吹、呼、唏、呵