销假完回来的聂然再次重新投入了紧张的训练之中，每天枯燥而劳累的体能训练让人疲惫不堪。
但聂然的状态却越来越好了。
她能感觉到自己的体力在慢慢的提升，但要回到自己前世的巅峰状态还需要一点时间。
又是一个毒辣的午后，所有人刚训练完一轮，但因为没有达到方亮的要求，所有人被罚站在那里。
“怎么，是不是以为通过了测验就可以直接等着下部队，不用练习了？”方亮站在最前面训斥着，“我告诉你们在等下部队的期间，我一样会努力操练你们！现在上单杠，做臂力练习！”
“是！”整齐划一的声音顿时响起。
烈日下，所有人都吊在单杠上做着重复单一的臂力练习，豆大的汗珠从脸上滑落，手臂上传来阵阵的酸和撕扯的疼痛感。
两个小时过去……
“谁敢给我掉下来试试看。”
教官的严厉的声音在下面响起，让人只能默默咬牙坚持着。
但方亮像是故意似的，别人他都不妨碍，偏偏一巴掌就拍在了聂然的背脊骨上。
“给我挺直腰！”
震得她的手一滑，差点从吊杆上掉下来。