;t;p&a;ap;ap;gt;
六七个穷人家的孩子没啥感觉，那些第一次下厨房，甚至是第一次进厨房的富家子弟，一个个兴奋的不能行，觉得自己这次特训果然是没白来，这下出去之后又可以向和自己一样的那些小伙伴们吹嘘两天了。&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
吃完饭就是特训，这次是没得选的。&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
李懒本以为又是吃药，又是打架，不过不是，而是让大家把自己的武灵放出来，用自己的灵技使劲去折腾，直到把灵力折腾的一干二净为止。&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
折腾完了灵力去围着操场跑步，这是在折腾身体。&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
&a;ap;ap;t;p&a;ap;ap;gt;
折腾完了身体，再去折腾灵力。&a;ap;ap;t;p&a;