会大幅度的增加自身的抗击打能力，同时也会强化肉身的力量，这就是为什么猿洪有戮战八方之能！
而九转炼体的可怕程度不仅在于强大的肉身，更重要的是还能够获得先辈们的力量。九转之极，可引上古先辈临身为己所用，威能可怖之极！九转炼体以其名共分九个境界，第一层为皮肉境，练成之时刀剑无伤。第二层为筋骨境，可洞石穿金拳肉相交堪比同介法器。第三层为气血境，以自身气血之力为基础，凝化于身化作强大的护甲，等闲法术都难近于身。第四层为血脉境，可在短时间内拥有一部分仙古遗力，威力强大之极。第五层为凝神境，凝练出仙古之时先辈神魂，可以加持自身的修为，有翻江倒海之能！第六层为聚魂境，以自身为根基抽取悠久岁月中分散在六道之内的先辈残魂，凝化为己用，可施展魂魄神通。第七层为通神境，此境界为沟通先辈分身降临。第八层和第九皆为化祖境！
这九转炼体堪称是炼体圣决，但虽说如此，想要直接修炼此法决却也绝非易事，那猿洪本就是混世四魔血脉，那法决乃是其传承法决，因此学来不费吹灰之力，但单青毕竟是一个凡人，普通的炼体决倒也不难，但着妖族至宝，若是想要修炼必须要用旁物加持，待到修炼不出现反噬方可大胆修行！