起了越来越熟练的正阳拳。不过封灵修没注意的是，脖子上的潜龙佩在悄悄地吸收着阳光，其内的一个威武的龙影缓缓抬起了高贵的头颅。
半个时辰后，灵修自已一人来到了香气四溢的百膳坊，因为实力到达大宗师以上的人基本上都不需要进餐了，所以母亲就没有陪着灵修来吃饭。
百膳坊也会根据不同修炼境界的学员而制作不同等级的饭菜，设置不同的餐厅，满足所有学员的需求。百膳坊的厨师的掌勺技艺很出色，刀工更加精湛，甚至可以做到“庖丁解牛”般的神奇。这里的饭菜讲究药理同参，口味适中。
灵修自然还是和古飞尘这一帮少年在一起吃饭，由于发生了上一次灵修抢牛腿的事，其他的少年对灵修是爱答不理的，只有端木彩蝶对他不离不弃。
灵修吃完自己这一顿无比沉默的饭后，就跟随着教员来到了一层濯缨水池，灵修和众多学员一同认真的听着教员们地讲解，对修炼的看法，再然后学员们就按照教员的安排开始了自己的修炼，这些教员很多都是为了赚取功过点的高境界的学长来担任。
灵修还是选择站木桩，但只有他自己。已经晋级武者的，都不会再练站桩这种小儿科的方法了，因此封灵修被嘲笑了可不止一次，不过他