，灿烂霞光从东方迸射而出，金色光芒，照破万里山河。
一年之计在于春，一天之计在于晨，当金乌东升，千鸟峰各处，已经有弟子在修炼，有练剑的、练拳的、吐纳呼吸的、站桩的……无需外人督促，修行靠个人。
小院内，拳影翻飞，陈无邪身随势走，如龙游，如蛇盘，如猿翻，如虎跃，变化万千，百兽行走。
拳风呼啸，隐有百兽嘶鸣，是拳道高深，获得拳意才有的异象，配合呼吸吐纳，天地灵气汇聚，霞光相随，滋养身躯。
“虎势！”
陈无邪大吼，身躯腾起，在半空舒展，双拳捣出，势若猛虎扑食，霞光相随，似有虎影浮现。
吼！
猛虎下山，势不可挡，
砰砰！
古井旁两人合抱的古树簌簌摇晃，飘落漫天黄叶，拳落处，树皮碎裂，木屑乱飞。
啪啪……
陈无邪收势站立，吐出浊气，平稳呼吸，汗水涔涔，一边内视己身，一边道：“回来了？”
“唔！”
姜子欣站在门口，捏着鼻子道：“几天不见，你变化蛮大啊！不管用什么办法，把你身上的臭味洗掉，下午小姐要过来，你自己看着办！”