：“燕姨，我练过这些，而且是高难度的，站四平马时手中还要平举铁竿，提的水桶乃是黑铁桶，重达百斤，腿上还要扎黑铁块。”
诸葛燕听得目瞪口呆，道：“你练了多久？”
黄天明算了算，道：“差不多一年有余吧！”
诸葛燕道：“这可真是老天爷来助你了。如此说来，第一步可以跳过，直接练第二步了。”
黄天明道：“第二步是什么？”
诸葛燕道：“入水屏息，要练到屏住呼吸一柱香以上，方告成功。这两步练好后，再按照无妄禅的法诀修习，直到能随意收放功力，无妄禅便算练成了。”
黄天明点点头，道：“入水屏息也不算难，请燕姨告知法诀，有空时便去修炼。”
诸葛燕将法诀说了一遍，黄天明很快记于心间。
“青龙，天色不早了，一个月的修炼已经圆满结束，我们出山吧！”
“好！”
收拾好行李，两人跃过断崖，诸葛燕转身对铁链施上禁法，随后跟黄天明一起往山下而去。
到得水柳湾段家庄，天色已黑，段孤鸿等四人坐在厅堂上，看到妻子回来，段孤鸿长身而起，笑道：“老太婆，等你们来开饭呢！七兄，去