众生、逆凡、阴阳三大境界，每重境界都有着重突出的地方。
众生境讲究肉身的修炼，每一次突破就是身体强度的再升。一直到众生境十重天，凝结宫珠之后进入第二个大境界，才算是身体整体层面一个大提升。
逆凡境主要炼气，这当中包括天地灵气，以及修士自身的真元。
真元是从天地灵气演化而来，修士吸收天地灵气，为己所用便是真元，也就是真气。
而阴阳境注重精神力的修炼，当一个修士拥有了精神力才算是一位合格的修士。
精神力的强大与修为无关，主要看修士的识海，如果识海足够大，那么承载的精神力也就越多。精神力越多，精神力也就越加凝实。
这是一种玄而又玄的力量，它能无声无息杀死敌手，也能千里之外取人性命。
精神力强大者可移山填海，可搬山倒江，可捉鬼拿神，也能慑神降妖。
想要拥有精神力，修士必须先开启精神识海，只有开启了精神识海才会出现精神力，这是所有修士的常识，没有人不知道。
开启精神识海是需要际遇和时机的，否则贸然开启的话只会毁了一生修为。
纳兰映雪身边有四位导师，然