在地球时，林云志就烧得一手好菜，而且他现在这具身体的记忆对做饭菜也是魄有心得，跟雪姨学了不少。
所以当沈泊瑶和沈泊池两人洗涮打扮完毕，林云志的菜也重新炒好了！
三女做的饭菜叫佳肴那是因为食材，而他做的“饭菜”叫美味佳肴那才是因为技术。
三女吃着他做的饭菜都是赞不绝口，一至坚守同盟，不断的表扬林云志，希望后面这些日子能够让他做饭菜，这样她们就有口福了，奈何林云志虽然非常高兴的接受了赞美，但是却并没有上当。
修炼的日子总是枯燥的，唯一的乐趣就是有时间与两女打打情骂骂俏，不过有冯翠兰的捣蛋却又变成了另一番风景。
在将魄脉重新凝聚完，接下来就是打磨魄府，同时凝聚魄力与灵力，灵力的凝聚倒是很好搞因为林云志有着大量的灵石，跟不上节奏的是魄力的凝练。
如果这样下去勉勉强强在这一个月修炼结束的时候灵力的凝练能够达到金魂境。
而魄力的凝练就没有希望了。
魄修中的金府境并不是凝练出金色的灵力海洋，而是凝练出七彩的魄力海洋，所以这个阶段在林云志上辈子得到《七魄诀》中叫这个阶段为彩府境。